“Mình kết hôn nhiều năm nhưng chưa có con.
Chu kỳ kinh nguyệt thất thường, có khi 2-3 tháng mới thấy một lần.
Thường xuyên nổi mụn và tăng cân nhanh… ”
Đây là chia sẻ của một bệnh nhân nữ khi đến thăm khám tại Trung tâm Nội tiết – Đái tháo đường FAMILY, sau khi được giới thiệu từ Đơn vị Hỗ trợ sinh sản IVFMD FAMILY để tầm soát rối loạn chuyển hoá – nội tiết.
Kết quả cho thấy bệnh nhân mắc Hội chứng Buồng trứng Đa nang (PCOS) – một rối loạn nội tiết phổ biến, ảnh hưởng đến 1 trong 10 phụ nữ ở độ tuổi sinh sản.
Chính vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của PCOS là vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời, bảo vệ sức khỏe sinh sản và thiên chức làm mẹ.
Biểu hiện điển hình của PCOS:
- Rối loạn kinh nguyệt, vô sinh – dấu hiệu điển hình nhất.
- Tăng androgen: rậm lông, mụn trứng cá nặng, rụng tóc.
- Tăng cân, béo phì
- Siêu âm buồng trứng thấy nhiều nang nhỏ
- Rối loạn chuyển hoá – nội tiết: gan nhiễm mỡ, kháng insulin, làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2 và rối loạn mỡ máu.
- Ảnh hưởng tâm lý: căng thẳng, lo âu, mặc cảm
Các biểu hiện của PCOS thay đổi tùy từng cá nhân, chủng tộc, vùng miền, và thậm chí thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời.
Tin vui là với một phác đồ điều trị toàn diện và kiên trì, phụ nữ mắc PCOS hoàn toàn có thể cải thiện các triệu chứng, nâng cao chất lượng sống và hiện thực hóa ước mơ làm mẹ. Ba trụ cột vàng trong điều trị PCOS bao gồm:
1. Vận động thể lực phù hợp
– Tập thể dục cường độ vừa phải ít nhất 30 phút/ngày, 3 ngày/tuần giúp giảm cân, – cải thiện quá trình rụng trứng và mức insulin ở phụ nữ.
– Giảm cân 5% trọng lượng cơ thể đã giúp cải thiện rụng trứng, tăng hiệu quả thuốc và khả năng sinh sản.
2. Dinh dưỡng lành mạnh, cân đối
– Ăn ít carbohydrate, chọn thực phẩm chỉ số đường huyết (GI) thấp.
– Hạn chế: Nước ngọt, bánh kẹo, kem, gạo trắng, bánh mì trắng, thức ăn nhanh.
– Ưu tiên: Gạo lứt, yến mạch, khoai lang, rau xanh, trái cây ít ngọt (táo, lê, dâu tây, việt quất).
3. Điều trị bằng thuốc (theo chỉ định của bác sỹ)
– Điều hòa kinh nguyệt: Sử dụng Progestogen hay viên tránh thai kết hợp dạng uống có thành phần Ethinyl Estradiol và các loại Progestogen có tính kháng androgen (Cyproterone, Drospirenone).
– Cải thiện đề kháng insulin: Sử dụng Metformin hoặc các thuốc đồng vận GLP-1.
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại đến gặp bác sỹ để được chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp ngay từ đầu.
